Algemeen
Meer gezonde levensjaren: deze simpele aanpassingen maken het mediterrane dieet nóg beter
Een betere stofwisseling, een gezonder hart en een tragere biologische veroudering: volgens nieuw onderzoek is een ‘groene’ variant van het klassieke mediterrane dieet nóg gezonder. Met de aanpassingen vallen je boodschappen bovendien goedkoper uit. Voedingswetenschapper Michaël Sels vertelt wat dit dieet zo gezond maakt.
